Yoga u stvarnom životu

Pogledajte najsmješnije poze prepitih frajera koje ste ikad vidjeli i koje su jako slične jogi. :)

1. Savasana

Polozaj za opustanje



2. Balasana

Polozaj koji osigurava osjecanje mira i relaksacije



3. Setu Bandha Sarvangasana

Polozaj koji smiruje mozak i lijeci umorne noge.



4. Marjayasana

Polozaj koji stimulira abdomen i kralježni stup




5. Halasana

Odlicno protiv bolova u ledjima i nesanice



6. Dolphin

Polozaj odlican za ramena, torzo, ruke i noge.



7. Salabhasana

Polozaj odlican za ramena, torzo, ruke i noge.



8. Ananda Balasana

Polozaj za izuzetnu masazu kukova.



9. Malasana